Michael, un joven inglés que estudia en un instituto norteamericano, se enamora de Stephanie, líder del grupo de animadoras, pero que sólo salen con los miembros del club de chicos local.....

Un instructor aerobic de sexo femenino es poseído por un espíritu maligno de ninja caído viniendo a su ayuda. El espíritu busca la venganza en aquellos que le mataron y usan el cuerpo del instruct...