Sudáfrica, 1978. Tim Jenkin y Stephen Lee, dos activistas políticos blancos, miembros del Congreso Nacional Africano, encarcelados por el régimen del apartheid, ponen en marcha un plan para escapar...

Mientras Maddy comienza a entrenar a un equipo de jóvenes gimnastas de doce años, se enfrenta a una intensa rivalidad entre la ciudad y el país, el racismo, el acoso cibernético y sus propias duda...